Programas de Entrenamiento por Objetivos
El departamento de fitness elabora un plan de entrenamiento con unos objetivos muy claros. Perder peso, ganar elasticidad o ganar fuerza y a partir de definir el objetivo realiza un plan que combina trabajo en la sala de fitness con actividades dirigidas. Este plan está controlado por nuestros técnicos y tiene un timing muy delimitado y diferentes niveles de intensidad que se tienen que ir superando.
 

Descargar PDF